LA CLAVE ESTÁ EN EMOCIONARSE – XIV JORNADAS 2023
La última conferencia «Emocionarse, la clave para alcanzar el equilibrio personal» fue de la mano de Lucía Gracia Solana, psicóloga sanitaria.
Aprendimos que las personas que se permiten sentir, hacen de sus emociones un elemento de fortaleza, con herramientas de corregulación y de autorregulación emocional saldremos fortalecidos de cualquier etapa de inestabilidad personal.
Una experiencia muy inspiradora y enriquecedora. Lucía compartió con la audiencia cómo las emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida y nuestra felicidad. A través de datos y ejemplos prácticos, transmitió la importancia de reconocer, aceptar y gestionar nuestras emociones para lograr una vida equilibrada y satisfactoria.
Nos quedamos con valiosas herramientas y estrategias para manejar situaciones emocionales difíciles y aprender a vivir en armonía.
Sin duda, un broche de oro para estas nuestras jornadas de 2023.
